ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

Григорий Чурсин


Попал к Ярославу в момент подготовки к операции. Самостоятельные тренировки не приносили желаемого результата. Цель на четыре месяца была похудеть с минимальными потерями мышечной массы. Ярослав подготовил тренировочный комплекс, дал рекомендации по рациону и спортивному питанию. Очень помогла его моральная поддержка, так как на длинной дистанции в определенный момент хочется все бросить. Тренировки были разнообразными, подкреплялись теоретическими знаниями, что добавляет мотивации. И результат превзошел все мои ожидания! -4,9 кг жировой массы, +2,5 мышечной! После операции мы работали над восстановлением формы, а теперь продолжаем дальше меня совершенствовать. Спасибо, Ярослав, за качественную, компетентную работу.

Гершон Шамаилов


Что посеешь, то и пожнёшь – это главный принцип тренировок у Ярослава. Многим хочется быть как Арнольд Шварценеггер или Брюс Ли, но для этого нужно работать и выкладываться. Даже если Вам лень и как-то вроде и цели нет, и забот полно, приходите к Ярославу на тренировки. Рядом с человеком, который искренне верит и любит своё дело, совершенствуется и развивается, желание и жажда результата придут к Вам сами. Ярослав составит Вам программу тренировок таким образом, чтобы Вашему организму не было легко, чтобы он получал новую нагрузку, к которой не привык. Но тренировка – это только часть успеха, нужно обеспечить правильное питание (ведь ты - это то, что ты ешь) и отдых. Ярослав поможет и с этим, расскажет и объяснит: как нужно питаться, почему именно так, зачем нужны человеку белки, жиры и углеводы и как соблюсти их правильный баланс. Я занимаюсь у него уже почти 3 месяца. Имея перед тренировками нулевую подготовку, неправильное питание и серьёзную травму связок коленного сустава, мы добились прогресса и укрепления колена, а я стал следить за питанием. Перед тренировками мне было сложно даже просто присесть, а сейчас и со штангой в 40 килограммов на плечах не страшно.

Александр Бирюков


К Ярославу попал случайно. Да и как я мог выбрать тренера, если "железом" не занимался никогда в жизни?! В зал пришел после тяжелейшей травмы в 34 года. После болезни ослаб настолько, что себя иначе как инвалидом не воспринимал. За пол года с фактически нулевых нагрузок дошел до весов, которые меня бы испугали даже до болезни. При этом я не сказал бы, что страдал во время тренировок... ну а собственный вес... не изменился. Впрочем, жир ушел. Сильно и в правильных местах. В том, что я смог достичь своей цели(восстановить "силу" и "выносливость") огромная заслуга Ярослава. Мое отношение к работе тренеров в целом сильно изменилось. Как выяснилось есть много нюансов, о которых я не подозревал. Ярослав из тех, кто знает теорию и сможет подстраховать даже если вы решитесь поднимать совсем уж страшные тяжести. Одним словом, рекомендую!)

Кирилл Видеев


Заметка про тренера. Лучший отзыв - за три месяца работы под руководством Ярослава дали более видимый результат, чем мои одиночные занятия в зале в течении года. Совместно мы поставили мне технику базовых упражнений со свободными весами, что дало толчок в прибавлении силы и в итоге сформировало фигуру. Пример: вешу я 78 кг и к четвёртому месяцу уже могу подтягиваться на турнике 15 раз со своим весом (в начале тренировок мог подтянуться 3-4 раза) . Про качества тренера скажу: требователен, постоянно совершенствуется сам и предлагает новые методики.

Сергей Белков


Всем привет! С начала января 2017 года я решил заняться своим физическим самосовершенствованием и попал под тренерство Ярослава. И ни капли не пожалел об этом! Ярослав понял, чего я хочу добиться, изучил мои физические возможности, и мы приступили к этой нелегкой работе - физического развития и самосовершенствования. Каждое занятие проведенное с ним - это новая тренировка, добавление новых, или изменение текущих упражнений, новые типы тренировок, пролитые литры пота, и полученные новые знания. Прошло только 3 месяца, а у меня уже минус 10 кг, и неплохие личные достижения в силовом развитии. Ярослав отличный тренер, и я буду заниматься под его началом и даже после полученных мною нужных достижений.

НАПИШИТЕ МНЕ

Оставьте свой отзыв.

Я согласен на обработку персональных данных

Соглашение на обработку персональных данных

ГРУППА В КОНТАКТЕ

Вступайте к нам в группу. Будьте у курсе новостей и полезных советов. Делитесь опытом. Оставляйте отзывы.